Servicios

Técnica Alexander

Te ofrezco una fisioterapia diferente con una mirada holística que solucione tu problema desde la causa raiz.

Nos adentraremos en un viaje de auto descubrimiento para poder erradicar eso que hacemos constantemente sin darnos cuenta que nos causa diversos dolores y malestar.

Con mi ayuda iremos identificando y cambiando hábitos que nos son perjudiciales por una manera más consciente de utilizar nuestro cuerpo para sentirnos mejor.

Fisioterapia para músicos

Preparación al parto

Es un método para liberar tensiones y alinear el cuerpo que permite que nos movamos con más facilidad y libres de dolor.

Aprenderás a conectar con tu cuerpo y todos los cambios que se dan en el embarazo preparándote hacia un parto consciente y respetuoso contigo misma y tu bebé.

Respiración

Te ayudo a mejorar tu patrón respiratorio, para poder encauzarlo de una manera más eficaz, completa y libre.

Aprenderás a dejar de interferir en tu respiración para poder volver a ser respirado. La respiración es nuestra base del bienestar.

Chi Kung Shibashi

El Chi Kung, una práctica milenaria de la medicina tradicional china y reconocida por la Organización Mundial de la Salud, implica ejercicios corporales que mejoran la salud en general.

Estos ejercicios contribuyen a la calma mental a través del aumento de la consciencia corporal, estiramientos y mejora de la postura.

Cursos y Retiros

Beneficios

Mejora de la postura y alineación

Ayuda a mantener una postura más equilibrada y natural, lo que reduce la tensión muscular y previene problemas relacionados con una mala postura.

Reducción del dolor

Es eficaz para aliviar dolores crónicos, especialmente en la espalda, el cuello y las articulaciones, al enseñar a usar el cuerpo de manera más eficiente.

Aumento de la conciencia corporal

Fomenta una mayor conciencia de cómo nos movemos y usamos nuestro cuerpo, lo que ayuda a prevenir lesiones y mejorar la coordinación y equilibrio.

Mejora del rendimiento físico

Beneficia a músicos, actores y atletas al optimizar su uso del cuerpo, permitiendo un rendimiento más eficiente y sin esfuerzo innecesario.

Reducción del estrés y la tensión

Al facilitar una mejor respiración y un uso más relajado del cuerpo, ayuda a disminuir el estrés y la tensión acumulada.

Mejora del bienestar general

Te brinda una experiencia general de bienestar y equilibrio, mejorando la calidad de vida al reducir molestias físicas y promover una mejor relación con el propio cuerpo.

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